脳は環境や行動により
その構造は変化、成長します。
（脳の可塑性と言われています）
産まれてまもないホニャホニャ新生児ちゃんから6歳頃までに脳は急激に成長する。
と言われています。
この時期に遊ぶこと
五感を感じる経験をたくさんすること
これは脳を活性化するのにとっても大切な事です。
その為に
何か特別な教材を使ったりしなくても大丈夫です。
例えば…
指先を使って摘む作業…
（手や指は脳を刺激し、活性化する部分が他の身体の部位よりも大きいと言われています。）
離乳食期であれば
小さく切ったサイコロ状の茹で野菜をお皿に並べ
親指と人差し指を使い
一つずつ摘み、口へ運ぶ。
この流れだけでも脳を活性化させています。
✳︎手や指は脳を刺激し、活性化する部分が他の身体の部位よりも大きいと言われています。
もう一つ
子どもたちってよく走りますよね？
広い遊戯室に入った瞬間、公園…様々な場で…
ビューンってすぐに走り出します！
これも脳を活性化させているんです！！！
足の裏にはたくさんの感覚神経が備わっています。
歩く！走る！バランスをとる
など様々な動きを連動する事で脳の血流が増え、活性化してきます。
また走った時には風を感じ、五感を刺激する事にもつながります(о´∀`о)
このように日常の中で脳を活性化する事につながることはゴロゴロ転がっています(*´∀`)♪
長くなりますので分けて書かせていただきます☆
素敵な一日をお過ごしください♪
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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