５月４日
新施設Brincar Football Park での
ヨガ体験レッスンを開催しました。
テーマやシークエンス等組み立てていましたが
当日来てくださる方と始まる前まで色々お話をし、そこで気づけた事が幾つかあったので
大幅にガラリと変更し進めました。
一人ひとりそれぞれに気づきがあったようで嬉しい限りです(´∀｀*)
以下いただいた感想です♪
◽︎ヨガ、ピラティス、ジム…色々してきましたが、今日久しぶりにヨガを受けて、やっぱり気持ちいい〜♪
って思いました。
ヨガ最高ですね(´∀｀*)
◽︎本やDVDを見て自宅で練習していましたが、本だけでは理解できなかったのが、説明を聞き、そのようにポーズを取る事できちんと理解が深まり、とても嬉しかったです。
自宅でも復習してみます！
◽︎毎日家事、子育てとドタバタしていましたが、久しぶりにゆったりした時間を過ごすことが出来ました。
これを機会に1日の中で数分でもいいから自分を労わる時間を作ろうと思いました♪
etc…
連休中にも関わらず足を運んで下さり本当にありがとうございました。
次回のヨガは
5月10日（水）です
素敵な1日をお過ごし下さい♪
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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