お子様を連れてのヨガレッスンを行いました。
【お子様連れ可能なヨガクラス】
私自身ずーっと開催したいな〜♡
と思っていたレッスンの一つです。
日々自分の事を後回しにし
子どもたちの時間軸で動きまわる
睡眠時間は減り
考える事は…
やっぱり子どもや家族の事…
毎日一生懸命
お子様と向き合う事
これには
忍耐、辛抱が要求されます(ﾟωﾟ)
そんな子育て奮闘中のお母様方にこそ
自分を大切に労わる時間を作っていただきたいと思い
このクラスを作りました。
レッスン前には…
働く選択！
子育てに専念する選択！
どちらが良い、悪いではなく…
自分の人生において
子育てに専念する選択を選んだ
自分自身をめいいっぱい褒めてあげる事…
頭では理解しているけど
周りと比べてしまい
母親としての自分
或いは子どもに対して
優劣をつけてしまう事を悩んでいたり…
3歳児神話ある⁈ない？説…etc…
様々な話しが飛び交いました。
みんな悩みながら日々過ごしています！！！
レッスンでは
お子様のありのままの姿をみんなで受け入れていく。
ここも大切にしていますので
静けさよりは、賑やかさ優位な時間となります(´∀｀)
ただ時に
ほんの一瞬在る静けさ…
ここに
集中力！
自分自身と向きあい
自分の状態を感じる姿があります。
「マーマー」
の声にハッとし子どもを抱きしめる姿！
お母さんって本当に美しい姿
そして偉大だな！
ってただただ感じました。
自分の為に時間を使う事にどこか罪悪感を抱いてしまう…(*´-`)
という声や
子どもが騒いで他の方に迷惑がかかるのでは？
という声もよく聞きます。
大丈夫ですよ！
子どもは騒いで当たり前！
それが本来の子どもの姿です(´ε｀ )
子どものありのままの姿をみんなで大切に受け入れていきましょう。
お母さん方は時々子どもたちがくれる静けさのプレゼントを有り難くいただきましょう〜(´∀｀)
自分の時間を作る一歩！踏み出してみませんか？
長文にお付き合いくださりありがとうございます♩
▪︎場所
BRINCAR FOOTBALL PARK
愛知県安城市高棚町茨池68
▪︎開催日
毎週水曜
6/7. 6/14. 6/21. 6/28
⚫︎10:00〜11:00
⚫︎11:15〜12:15（お子様連れ可能クラス）
▪︎定員数
各クラス10名
▪︎持ち物
着替え、ヨガマット（レンタル可）
飲み物
（お子様連れクラスの方は
お子様のオモチャや、絵本、オヤツや飲み物）
▪︎問い合わせ先
ブリンカールフットボールパーク
Tel 0566-87-5777
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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