2017・06・21
二十四節気の【夏至】ですね。
一年を通し最も昼間の時間が長く
陽のエネルギーが高まる日♪(´ε｀ )
どうしても受けたかったヨガクラスにタイミングよく入る事ができ、レッスンを受けてきました。
ここ数日ずーっとモヤモヤとしており、静かな時間を設けてもやはりザワザワ頭がうるさい…(ﾟ∀ﾟ)
そんな状態の話…
色々先生に話をしました。
レッスンがスタートすると
「頭の片隅に置いておいてね！
とっても大切な話だよ」
と先生の小話から始まりました…
その話がタイトルにもあります
真我！！！
真我＝まこと【真】の【我】
本当の自分の事です。
読んだ字を見ると…
本当の自分？
今いる自分でしょ？
と思いがちですが…
これがなかなか深いんですよね…(ﾟ∀ﾟ)
色眼鏡をかけた目でみた自分でもなく…
誰かによく思われようとしている自分でもなく…
本当〜に本当〜に
ありのままの自分！！！
分かった気がしてたけど、また分からなくなったり…
一歩進んでまた後退して…
そんな事を繰り返しながら…
自分を俯瞰し、もっともっとシンプルに素直で在りたいと感じた日でした…
とっても素敵な話でしたので
自分の中できちんと消化する事が出来ましたら、投稿したいと思います。
息子も寝てくれたので、電気を消し
キャンドルの灯のみで静かな時間を過ごします。
長文にお付き合い下さりありがとうございます(*´꒳`*)
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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