先日お友達が子連れでのヨガを体験しにきてくれました♪(´ε｀ )
気心知れた仲とはいえ
ごめんね身体かたいよ…
ごめんね子どもがうるさかったら…
【ごめんね〜】 と…
何度も言う彼女に思わず大爆笑してしまいました…
ごめんね〜言い過ぎだから♪(´ε｀ )
「私はいない！テープレコーダーから音声だけが流れてる！
って思ってくれていいよ！」
と本気で伝えました！
マットという狭いスペースの中
誰かと比べたり
周りを気にする必要もなく
自分自身と真摯に向き合う。
今自分自身に何が起きているのか？
ただ起きている事に意識を持ち続ける…
周りと比べる自分でもない
そのままの自分に少しずつ還っていけるように…
子育て中はとにかく我が子の安全を守るため
意識は常に子どもの方に向くため
自分自身という内側に意識を向けにくく集中し辛い状態かと思います…
意識を内側に内側に…と焦っても
結局は余計な事ばかり考えたり
エゴが満々に湧き出てくる(ﾟ∀ﾟ)
もうそうなったら…
あきらめる♪(´ε｀ )
こんなにも我が子を思ってるんだな〜。
私は毎日よく頑張ってるんだな〜。
とそこに気づき褒めてあげればいいと思います♩
子どもたちの成長において
【絶対なる安心感と愛情】
これが必要な時期に
子育てに専念する道を選んだ彼女は本当に素晴らしいと感じます。
ただ…
子育てに専念するという事は楽しく幸せな事ばかりではなく
見たくない自分自身の感情をまじまじと見つめる事にもなり、落胆する事も多々あります…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
僅かな時間でもいいので
お母さんが自分自身を味わう静けさを作り…
ゆっくりと身体を緩めていく…
緩んだ身体は、きっと心も優しくゆるめてくれると私は感じます。
お母さんが元気を取り戻し
心に余裕が生まれる事は
子どもたちや家庭の場での円満に繋がります
そして自分自身の成長に繋がるかと思います(*´ω`*)
✴︎安城市ブリンカーフットボールパークにて、お子様連れ可能ヨガクラス開催しております！
素敵な１日をお過ごし下さい♩
【ご予約、お問い合わせ】
Brincar Football Park
愛知県安城市高棚町茨池68
【レッスン時間】
10:00〜11:00
11:15〜12:15（お子様連れ可能）
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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