告知文となります…
７月２９日土曜日
ブリンカールフットボールパークにて
夕方ヨガクラスを開催いたします。
全ては自分の在り方…
毎日向き合う自分自身…
心と身体はうまく調和していますか？
忙しすぎてそんな事を考える時間すらないでしょうか？
ほんの数分でいいです…
自分自身の呼吸、身体がどんな状態なのか…静かに向き合ってみてください…
便利な情報社会…
溢れ出る情報に翻弄され自分の本質を見失っていませんか？
理想とは異なる現実に落胆してはいませんか？
足りない何かを埋めようとするのではなく…
今ある自分の呼吸、身体に感謝の気持ちを込め心地よく過ごす時間…
湧き上がる感情があり集中できなくてもいいんです。
今の自分に気づき
自分自身をとことん知り尽くしていく時間はとっても大切だと思います…
一緒にヨガを体験してみませんか？
▪️日時
７月２９日土曜日
17:00〜18:00 運動量多め
18:15〜19:15 静かなクラス（呼吸瞑想をとりいれる予定です）
▪️場所
ブリンカールフットボールパーク
愛知県安城市高棚町茨池68
▪️定員
各クラス10名
▪️持ち物
動きやすい服装、タオル、ヨガマット（レンタル可）、飲み物
▪️お問い合わせ先
TEL0566-87-5777
最後までお読み頂きまして
ありがとうございます♪
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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