10月11日（水）
ブリンカールフットボールパークヨガ開催致しました。
日々の生活であらゆる感情が湧きあがり、何だかマイナスな方に意識を持っていかれがち…
という話がありました…
分かります〜( ´Д`)y━･~~
私は子育てを通してですが…
喜びはもちろん
忍耐力のなさを痛感したり…
理性よりも感情が勝ち落胆したり…
自分の弱さをマジマジと見つめる事になっています…(ﾟωﾟ)
ただ…
どんな状況下においても必ず
自分の力で乗り越えてきて今がある…
そのことをもう一度思い出しながら動いていきました。
静かに流れる自分の呼吸
ただただ心地よいリズムを刻み
その呼吸は身体のどの部分を広がっていき、どんな流れをしているのか繊細に感じていく…
マットの上でもマットの外でも
自分がどちらを向き、どのようにすると心地がよいのか？
これを思い出していく事はとても大切な事だと感じます(о´∀`о)
次回ヨガクラスは
10月18日（水）となります。
◆時間
10:00〜11:00
11:15〜12:15（お子様連れ可）
◆お問い合わせ先
ブリンカールフットボールパーク
Tel0566-87-5777
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます♡
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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