10月18日（水）
ブリンカールフットボールパークヨガ開催致しました。
マットの上にいる際
ポーズから離れたいほど痛みを感じたり…
呼吸が乱れていて苦しくても
頑張り続けたり…
頑張る事に慣れてしまうと
自分自身が何を感じて
どうしたいのか…
という事に対し感じづらい状況になってしまいます…(ﾟωﾟ)
先ずはマットの上にいる時間から♪
自分の気持ちに素直になり
頑張る事をやめてみる！！！
周りを気にする必要もなく
自分自身と素直に向き合い
心地よくいられる方を選択していく…
この繰り返しはとても大切な事だと感じます♪(´ε｀ )
先ずはマットの上から始めてみませんか？
次回ヨガクラスは
10月25日（水）です。
◆場所
ブリンカールフットボールパーク
◆時間
10:00〜11:00
11:15〜12:15（お子様連れ可）
◆お問い合わせ先
Tel 0566-87-5777
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます♪
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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