月が地球に最接近し、大きく見える【スーパームーン】
1か月で2度目の満月を【ブルームーン】
皆既月食で赤銅色に見えるのを【ブラッドムーン】
3つ全てが揃うのは稀で奇跡的らしいですね…
みなさま空は見上げましたでしょうか？
名古屋市からはブラッドムーンまでは見れましたが…そこからは雲に隠れて見えなくなりました…
寒かったですが、外に出て肉眼で月が欠けていく様子を見つめていましたが…
正に神秘的！！！！！
満ち足りた幸せな気持ちや感謝の気持ちがこみあげてきました^_^
ブラッドムーンに移行している途中です。
肉眼では欠けていますが、写すと満月に見えてしまう…
携帯カメラではここまでが限界でした…
この、奇跡的なトリプルムーンの日
ブリンカールフットボールパークヨガを開催致しました。
クラス前にもトリプルムーンの話と…
背骨の重要性について話をしながらクラスをスタートしていきました。
瞑想の目的は様々だと思いますが…
今回は背骨の基底部から、背骨を抜け通り、頭頂部まで流れるエネルギーを通りやすくする…のが目的の一つでもありましたので…
ブランケットを使い無理なく背骨を伸ばしてから瞑想に入りました。
最後は…
朝起きてから今までの時間、起きた全ての出来事に感謝の気持ちを…
脳から足先まで身体の各器官全てに感謝の気持ちを…
今ここで、この時間が過ごせる事実に感謝の気持ちを…
ありとあらゆる状況下でも、必ず自分の力で乗り越えてきた…その自分自身に精一杯の感謝の気持ちを…
伝わる文字を通し、自分自身を労わる、感謝の瞑想を行いました。
参加して下さった方々ありがとうございました。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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