私の息子は痛みにめっぽう弱く
転んだ時に少し血がでようものなら、この世の終わりのように泣き続けます。
その泣きっぷりに周りの方が驚き「大丈夫ですか？救急車呼びますか？」と声をかけられた事がありました。
この繰り返しが続くとどうしても【思い込みが強くなります】
そして…は！またあの大変さが！(;_;)と気持ちが沈んでいく…
自分の心が勝手に大変だ！と決めつけちゃうんですよね…(ﾟ∀ﾟ)
でも、自分の心の余裕度合い、捉え方次第で観え方や受け止め方は全然違ってきます！！
ヨガにずーっと通ってくださるお客様からも…
【ヨガに通い始めて、気持ちの切り替えが上手になった気がします。
家庭内では、主人も子どもたちも何も変わっていないままですが、主人は私の話を以前よりもよく聞いてくれるようになり、時には私が一人でゆっくり出来るように…と一人の時間をくれるようになりました。
子どもたちも明るくなって、自分の気持ちを話してくれるようになったり…
何だかいい事が起きすぎて、怖いくらいです…」
と伝えてくださりました。
何とか今の状況から抜け出さなきゃ！
と躍起になったり…
今の状況を自分以外の誰かや、周りのせいにしているうちは何も状況が変わらず、変わるどころかイライラすることは続くものですよね…(ㆀ˘･з･˘)
周りは変えなくていいんです。
みんなそれぞれの人生がありますもんね！
だからこそ自分で自分を労わる時間をあえて作り、心地よさで満たして満たして大事に大事にする時間を持っていく。
少しずつ少しずつ自分本来の姿を思い出していく…
これをコツコツと繰り返していると…
心に余裕が生まれ自分の在り方が変わってきます！
そうすると不思議と周りがいつもと違う景色に観えてきます( ´ ▽ ` )
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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