あっという間に過ぎていく時間…
やるべき事に追われ、心がせかせかしたり…
様々な情報が目に入り自分の立ち位置が分からなくなり不安に感じたり…
不安に感じるからこそ、何かしなければいけないのでは？とさらに忙しさを増やしたり…
ありませんでしょうか？
私がカリカリしていると息子も穏やかさよりかはグズグズしたり、イライラしたりします…( ´Д`)y━･~~
割と早めに気づき抜け出せますが…
時々どはまりしてしまいイライラループに足を突っ込んでしまうと…
もう大変です！
全てがうまくいかないように感じます…
恐ろしいですね…
やっぱり繋がっています！
だからこそ自分で自分を整えて、心穏やかになる時間をあえて作っていく。
自分が満たされていると周りも穏やかさに包まれて、あたたかな時間が流れていきます！
自分自身が楽しい^_^
心が喜ぶ時間を少し作ってあげるだけで満たされていきます。
そうすると苛立った気持ちは少しずつ吹き飛び心穏やかに戻っていきますよ。
先日、長久手市で開催されていた
【おんぱくまちなかコンサート】に参加してきました。
0歳から誰でも参加出来るコンサート！
泣いても騒いでも大丈夫！！！
というあたたかな気持ち溢れるファミリーコンサートです。
今回はサックス演奏があり美しい音色にうっとり(´∀｀*)
音階やリズム様々なリズムを楽しんだり、みんなで声を出し♩【うみ】を歌ったりして過ごしました。
声を出して歌う！
気持ちがいいものです！
溜まっていた感情も声にのせて吐き出せますよ(´∀｀*)
何より明るく楽しい気持ちになってきます。
息子も目をキラキラさせながら【楽しかった！サックス吹いてみたい】と好奇心溢れていました。
最後には可愛い手作りマラカスのお土産までいただき、感動〜╰(*´︶`*)╯
７月中には長久手市内の様々な場所で
まちなかコンサートを開いているそうです。
８月５日には【おんぱくバザール】という
五感で感じる楽しいクラシックイベントも開催されるそうです！
忙しいとついつい忘れてしまいがちな
心穏やかになる時間…
１日の中で僅かな時間…
私は出来る限り早起きをして、思い切り呼吸を通し味わう時間を大切にしたい…と心がけています。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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