７月１１日（水）ブリンカールフットボールパークヨガ開催致しました。
自分の人生、色々な事が起きます。
心がザワザワする日もあります。
そんな時こそ、どっしりと座りいつも繰り返している呼吸を繊細に感じてみる…
気持ちのいい呼吸が身体のスペースを広げ
心も清々しくなってきたら…
真新しいキレイなエネルギーが吸う息と一緒に身体の中を広がっていく。
坐骨や両耳など…あらゆる方向から吸い
キレイなエネルギーを一点に集めたら…
吐く息にのせキレイなエネルギーを広げていくように流す…
心地よく美しいエネルギーを循環させていくように…
周りにあわせる事もなく…
自分で心地よさを選び…
自分らしくある時間を思い切り味わうのは
ただただ気持ちのいい時間！
朝起きて少し丁寧に呼吸を繰り返すだけで
心が軽やかになりますよ╰(*´︶`*)╯♡
次回ヨガクラスは７月１８日（水）となります。
▪️時間:10:00〜11:00
11:15〜12：15（お子様連れ可能）
▪️場所：ブリンカールフットボールパーク
愛知県安城市茨池68（デンソー高棚様の近くです）
▪️ご予約・お問い合わせ先
TEL 0566-87-5777
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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