赤ちゃんって放つエネルギーがとっても大きいんだな！
って感じます。
2人目育児になり少し外に出るのにも時間はかかりなかなか思うようには動けません。
出来た事よりも出来なかった事の方が増えていき、いくら意識が大切だと分かってはいても身体が疲れていると出来なかった事に意識を向けがちで、反省点を見つけるようになるから不思議でたまりません。
上の子に対しても時間がなく焦ってくると
待つ事が出来ず、決して息子が悪い訳ではないのに「早く早く！」と急かしたり、甘えて出来ないと言ってみた事を受け入れられずに
「自分でやりなさい」と突き放してしまい
後悔したり…
そんな自分に気がついた時…
あっ…私疲れてるんだ…って感じます。
この状況をずるずる続けたくないので、呼吸に意識を向けて気持ちをリセットします。
自分を責めてしまい胸が苦しくなるので意識をしっかりお腹に向けて呼吸をくまなく通していきます。
呼吸だけでもしっかりリセットできますが…
ビックリするくらい癒されるのが下の娘を抱きしめる事！！！！！
ギューって抱きしめてボーってする。
娘から伝わるあたたかさや香りを味わっていくと一気に癒されて疲れもストレスも吹き飛びます！！！！！
私なんかよりよっぽどエネルギーは大きな
存在！いつも助けられています。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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