2人目育児を言い訳に…
放ったらかしにしてしまっていたブログ…
その間にも訪問していいねを押してくださったり…
読者登録してくださりありがとうございます。
また新たにスタートしていきたいと思っています。
長男は幼稚園に通い始め少しの静けさが
できたものの
幼稚園の係やら毎日のお弁当作りでドタバタして脳内パンク…
寝かしつけしながら寝てしまう日々…
そうなるとやってくるのが…
あれも出来なかった…
これも出来なかった…
不足部分をフォーカスしてしまい凹んだり
自分を責めがちなんですよね…
そんな自分にも言い聞かせていますが…
お母さんたちみ〜んな！
毎日本当によく頑張ってる！！！
どんなに疲れててもやる事きちんとやって
自分の時間もなかなかないし、そりゃ疲れるわ…そりゃ寝落ちするわ！
本当毎日お疲れ様！
よく頑張ってるよ！
って自分で自分に共感するだけでも心の中からほんわかと癒されて元気が出てきます。
そこから呼吸して身体をほぐして動かすと
さらに元気になってきます！！
やっぱりお母さんたちにリフレッシュしてもらいたい！
どんな状況下でも頑張ってるお母さんたちの身体が少しでも楽になって軽やかに動きだせるように何かしたい！
と思い…
不安やなかなか動き出せないでいた重たいお尻を持ち上げて！
子育てママ応援ヨガを開くことになりました。
場所は守山区の守山大森トヨペットさんをお借りする事が出来ました！
長くなりますので詳細はまた次回書きます。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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