7月7日日曜 七夕様の日
安城市にありますブリンカールフットボールパークにてヨガクラス開催致しました。
クラス開始前の小話では少し怪しげなテーマに笑いが起きましたが…
始まりと共にみなさん静かに内観…
今の自分を知ることから。
動かしたい場所はどこかな…
肩を上げ下げしたり…
首回りをほぐしたり…
手首を動かしたり…
呼吸〜
呼吸〜
呼吸〜
合掌する手の内側のあたたかさを感じながら
少しずつダイナミックに身体を動かしていきます。
アーサナは美しいポーズをとることではないです！
柔らかさを競うものでもないです！
誰かと比べるのではなく
常に自分を感じることが出来る素晴らしいツールだと思います。
アンバランスさの中で自分のバランスを探していく。
もっともっとと欲が顔を出すこともあります。
そんな自分を知ること。
チャレンジポーズでは震える足に笑えてきたり…
尻もちついて笑ったり…
いろいろでした。
出来る
出来ないとか関係ないんです！！！
やってみたい！
やってみよう！
と勇気をもって一歩踏み出した自分を自分で最大限に褒めてあげてほしい！
そんな時間であって欲しい！！
楽しかった！
私も同じ気持ちで同じ時間を過ごすことが出来たことにただただ感謝です。
参加してくださった皆様ありがとうございました。
次回は7月21日（日）です。
残席5名さまとなっております。
安城ヨガクラスと守山ヨガクラスご案内させてくださいね。
安城ヨガ
▪︎日時:7月21（日）11:00〜12:00
▪︎場所:ブリンカールフットボールパーク2階スタジオ
愛知県安城市高棚町茨池68
▪︎ご予約・お問い合わせ先
TEL 0566-87-5777
守山ヨガ
名古屋トヨペット守山大森店ヨガ案内✳︎
▪︎日時:7月10日・24日（水）
10:30〜11:30 お子様連れ可能です。
▪︎場所:名古屋トヨペット守山大森店
名古屋市守山区大森5-1205
▪︎料金 ¥500
▪︎持ち物:ヨガマット・若しくはバスタオル
飲み物・お子様が好きなおもちゃ・安心するもの。
✳︎動きやすい服装でお越しください。
▪︎ご予約・お問い合わせ
accoyoga@gmail.com
090-5875-0804
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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