子育て奮闘中のお母様方
長い長い夏休み毎日本当にお疲れ様です。
夏休みに入り久しぶりに子ども2人と一日を過ごしていますが…
こんなにもドタバタだったかな？
と自分で驚いています。
子どもと遊びながらご飯の下準備
話を聞きながらも次の段取りを考えていたり…
完全に今にはいないですね…
今にいないから子どもは
話聞いてよ〜
遊んでよ〜と愚図ったりします。
私も今にいて子どもの話に全神経を集中させ
耳をめちゃくちゃすまして話を聞く。
そうすると子どもはこれだけで満足して一人で遊び始めます。
でもね、毎回毎回毎回毎回
出来るわけでもないんですよね…
思考が暴走する日もあります。
イライラする日もあります。
そんな時こそ
身体・呼吸を丁寧に感じる…
意識を内側に持ってくる。
これだけでスッキリ。
だから今日も今も丁寧に身体を感じる作業を繰り返していきます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
安城ヨガクラスご案内させてくださいね。
✳︎安城ヨガ
▪︎日時:8月18日（日）11:00〜12:00
▪︎場所:ブリンカールフットボールパーク2階スタジオ
愛知県安城市高棚町茨池68
▪︎ご予約・お問い合わせ先
TEL 0566-87-5777
✳︎ありがたい事に残席少なくなっております。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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