照りつける太陽の日差しはジリジリと痛みすら感じる強さですね…
8月18日日曜に開催しましたヨガクラスに参加してくださった方々も夏バテで身体が疲れてます。
と話してくださる方もみえました。
空調の調子が悪く汗がとまらない中
少しずつ少しずつ筋肉を緩め身体の細部まで意識しダイナミックに動いていく。
吹き出す汗〜
でもみんな笑顔！
身体が動き出すと心は解放されますね。
夏バテで…
って話してくださった方も身体がスッキリ！
どんなに疲れててもヨガをすると疲れがなくなるんですよね。
と話してくれしたが、本当にそう感じます。
自分を最大限に感じながら動いていくと
身体中エネルギーが循環していきます。
吸う息でお腹にエネルギーを溜め込んで
吐く息で全身に行き渡るようなイメージで…
スッキリ爽快ですよ。
8月25日（日）に「楽しむ」をテーマにした
２時間クラスを開催します。
◾︎時間10:30〜12:30
◾︎場所ブリンカールフットボールパーク
愛知県安城市高棚町茨池68
◾︎ご予約・お問い合わせ先
TEL 0566-87-5777
何だか疲れている
頭の中が忙しい
何だか不安がとれない
自分に自信がない
周りの目が気になり自分の意見を言い出しにくい。
ストレスが溜まっている
こんな事を感じていらっしゃる方
ぜひ一緒にヨガをしていきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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