母親の私。
1日があっという間に過ぎていきます。
やりたい事
やらないと進まない事。
ここすら忘れているくらい。
どっぷりお母さんをしています。
たまらなく愛おしい子どもたちですが…
激しすぎる後追いや、突然入ったイヤイヤスイッチにイライラしたり。
こみ上げる自分の感情に自分でげんなりしたり。
色々あります…
手を抜けばいい。
休めばいい。
今だけだから。と…。旦那さんは伝えてくれますが…
分かってるけど…
やっぱり大変は大変なの笑（´-`）
だから。
出来る事なら何でもします。
フと思い出した時。
何度も自分の体に自分で触れます。
触れた瞬間戻ってこれます。
無意識の呼吸を意識して身体全体に広げていく。
確かに私自身を感じる瞬間です。
安心したり、元気が出たり。
感じ方はその時それぞれですが、むだな力みが取れるからか視野も広がって、観える世界も違ってきます。
昨日の満月を見上げる事も。
めちゃくちゃ美しくて豊かなんですよね。
一瞬で自分の内側に戻ってこれます。
空を見上げる姿勢は自然と胸が開き呼吸も無理なく深まります。
自分が気持ちいいな〜。
心地いいな〜。
と感じる瞬間を癖がつくくらい^_^
何度も自分と向き合える時間がどこにでもある事を忘れずに。
子育てを楽しめる自分でいられるように。
自分と向き合っていきたいです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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