安城ヨガ開催　自分の本当の気持ちに気づいていく時間。

5月31日日曜日安城市にあります。

ブリンカールフットボールパークにてヨガクラスを開催しました。

生徒さん達が直接会ってお互いに近況を話し、そこに共感しあう姿。

その人から伝わる愛ってやっぱりいいな。

リアルの場だからこそ味わえる良さもありますね。

その場を作るには、先ず安心安全である事。

ヨガを受けに来てくださる方はもちろんですが、そこを送り出す家族の方も、安心して送り出せるように…。これからも気持ちを引き締めていきますね。

31日はサンカルパ「決心」「決意」の話をしました。

そして自分自身の日々を振り返り…

どんな言葉を放つと自分の心が喜んでいるのか。

または、どんな言葉をかけてもらうと嬉しいのか。

その言葉を呼吸に合わせて自分に与えて自分で受け取っていきました。

潜在意識の中へ前向きな気持ちが根付いていくように…

毎日なんとなく繰り返す呼吸とは格段に違いが感じられると思います。

そして今日一日どんな風に過ごしていきたいのか？

どんな身体の状態でいたいのか？

どんな気持ちでいたいのか？

誰かに合わせる自分ではなく…

自分自身はどう感じているのか？

自分に問いながら、自分に優しい選択ができるように75分を過ごしました。

忙しい毎日の中

ほんの一瞬！！！

サンカルパを思い出したり、自分の身体を感じて…

私自身を感じ切る時間をどんな時にも作っていけますように…

最後までお読みいただきありがとうございます。

次回ヨガクラスは6月14日からです。

【ヨガクラスご案内】

▪︎日時　6月14.21.28日（日）11:00〜12:15

▪︎場所　ブリンカールフットボールパーク2階スタジオ　　愛知県安城市高棚町茨池68

▪︎定員　5名様に変更しております。

　　　（残席3名様ずつ）

▪︎料金　¥1500

▪︎持ち物　ヨガマット，動きやすい服，汗拭きタオル，飲み物，寒い時に羽織る物（共用ブランケットはありますが、ご自身の物が安心する方はご用意ください）

▪︎ご予約・お問い合わせ先

幸せとは