以前受けたWSでのテーマが
幸せは考えるのではなく感じるのだ…でした。
一つの題目に対し熟考し、みんなでシェアをしていきます。
その当時は
幸せって！！
と深く掘り下げた事がなかったので
考えて考えて考えて〜
思考を働かせる程に！⁇
頭の中に？がいっぱいで物凄くモヤモヤした状態だったのを記憶しています。
時が経ち、子育て中の私は
日々息子の姿を見て
子どもは幸せを感じる天才だな！
と感じました。
美味しいごはんを食べて幸せ♡
大好きな電車を見れて全身で喜びを表現。
友達とおもちゃの取り合いになり、負けてしまって…悲しい
でもすぐに違うおもちゃが見つかり
満面の笑みで遊ぶ(*´∀`)♪
あれこれ考えてないんですよね…
子どもの姿を見ていると
幸せは普通の日常にもたくさんあるんだね〜(*´∀`)♪と気づかせてくれます。
幸せになるために何をすれば？
とか思考を働かせる必要なんてないんですよね…。
大好きなごはんを食べる時間を思い切り満喫する(*´∀`)♪
これだけでも本当に幸せな事！！
ごはんが喉を通らないくらい
苦しかったり…悲しかったり…
そんな時もあるかと思います。
その状況にある時…
物凄く苦しいですよね…
ただ、その一見マイナスに感じる感情があるからこそ
幸せを、幸せだって感じる事が出来るのも事実です。
+と−
男性と女性
陽と陰
相反する二つ！どちらも絶対に必要です。
男性だけでは、子どもを授かる事が出来ませんし（科学の力では出来ますとかになるのかもしれませんが…）
感情面においても
楽しい。嬉しい。幸せ。+の感情
こちらと
悲しい。苦しい。落胆。−の感情
どちらも必要です。
例え−な感情にあるとしても無理に抗わずその状況を受け入れてあげてください。
必ず乗り越えるべき時に乗り越えていけます。
必ず循環します(*´∀`)♪
今日も素敵な一日をお過ごしください。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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