6月14日（水）
ブリンカールフットボールパークヨガレッスンでした。
レッスン後には
はー♪(´ε｀ )スッキリした！
の一言から始まり
その後
色々な話をしてから帰られます^ ^
先日は、お子様が帰宅した際
ランドセルを背中から降ろしたままの状態で玄関に置きっ放しにしている…(ㆀ˘･з･˘)
それが毎日だからイライラする…
という話題があがりました…
ランドセルの出来事に対し
その場に居たみなさんそれぞれ感じ方が様々なんです！！
⚫︎そのままのランドセルって
亀がひっくり返った姿みたいで面白いけどね！
と笑って受け止める方…
⚫︎「片付けなさい！」
これで終了〜！そんなイライラしないよ〜。
という方…
⚫︎一緒に片付けてるよ〜
という方…
面白いですよね…
本当に捉え方が様々なんです。
ランドセルを降ろしたまま片付けない…
この出来事はただ起きているだけ。
ただそれだけの事なんです。
この出来事を
自分がどう捉え判断しているのかに過ぎない…
という事に気づきますね〜♪(´ε｀ )
という話になりました。
起きている出来事をありのままに観る…
言葉だけで聞くと
「何だ！そんなシンプルな！簡単」
と感じますが…
なかなか奥が深いものです…
起きている出来事に対し、良し悪しの判断ではなく
自分がどんな捉え方、判断をしているのか、ただながめてみる…
自分を客観的に観ていき
どんな自分の状態をも受け入れ
少しずつ少しずつ自分自身を理解していく事…
私自身、自分の事は自分が一番分かっている！！
とずーっと思っていましたが…
勘違いでした(ﾟ∀ﾟ)
自分にとって物凄くマイナスな状況に陥った際にやっと気づきました
…( ´Д`)y━
自分を知るってとても奥深く
そして
とても大切な事だと思います♡
次回のヨガは
6月21日（水）です
＊10:00〜11:00
＊11:15〜12:15（お子様連れ可）
お問い合わせ先
ブリンカールフットボールパーク
Tel 0566-87-5777
長文にお付き合い下さりありがとうございます♡
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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