７月１２日水曜日
ブリンカールフットボールパークでのヨガクラス開催しました。
レッスン後
スタジオオーナーさんが…
「やっぱりヨガいいですね！」
「ヨガ終わった後は、みんはいい顔してます^_^」
「みんなに体験して欲しいですよ！」
（因みにオーナー様は男性でヨガ経験無しです(ﾟ∀ﾟ)）
体験していなくても
その様に雰囲気を感じ
受け止め、伝えてくださる気持ちは嬉しいです^_^
オーナー様から
「社会に出て疲れを感じたり
自分の人生はこんな人生じゃなかった…自分は何がしたいんだろうか…」
「こんな働き方がしたかったんじゃない…」
「もっとこうなりたい！」
最近はこのように感じている方が多くいらっしゃいます…
という話を伺いました。
自分自身の内側ではなく
外側に意識がむいていく事…
私もありました。
今でもあります…
ただ直ぐにその自分に気付き
感情にとらわれすぎたり、一つの部分に拘りすぎたりする事は減ってきました…
誰かと同じになろうとしたり…
誰かと比べ羨む気持ちを抱いたり…
比較してしまう事…
これは、ごくごく自然な現象だと思います。
比べて自分を否定するよりも
比べる自分に気づき
比べてしまう自分を許し受け入れていく事の方が私は気持ちがスッキリします。
様々な情報が簡単に手に入ります…
携帯電話
TV等…
全ての情報をシャットアウトし
自分自身の内側の静けさ…
緊張感や蓄積した疲れで鈍感になりつつある身体の感覚を敏感に感じ取る…
自分自身の中にある確かな安心感
を感じる時間を作る事はとても大切だと思います。
定期クラス以外に単発クラス開催の話しをいただきましたので…
決まり次第告知させていただきます
(*´∀｀*)
素敵な一日をお過ごしください♪
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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