11月8日（水）
ブリンカールフットボールパークヨガ
開催致しました。
参加してくださった方々ありがとうございました。
今日の自分の状態はどんな状態ですか？
と自分自身に問う事からスタートしていきます。
疲れていても、まだ頑張れるはず！！
と無理をしていたり…
溢れる情報に左右されてしまい
何故か自分自身にマルやバツをつけてしまったり…
そうなれない自分に落胆したりする事もあると思います。
先ずは今の自分を感じていくこと(*´∇｀*)
頑張りすぎたり
ちょっと足元がフラフラしていたなら…
ちょうどいいバランスを見つけていけるように…
ヨガをしている時間だけは
頑張る事を手放してみる！！！
周りと同じようにしなくていい！
呼吸もポーズも
自分の感覚を頼りに
自分が心地よい方を選択していく。
自分に思いやりを向け大切にしていく。
今の自分を感じ、大切にしていくこと…
この継続は家庭や社会の場で
自分の価値観と相手の価値観にズレや違いがあったとしても…
いや！
自分か正しい( *｀ω´)！
と鼻息フガフガさせずに…
そういう価値観もあるんだね…と…
一度相手を受け入れ尊重する事。
そんな伸び縮みのある柔軟な心を作っていく
味方になってくれると思います。
次回ヨガクラスは
【11月15日（水）】です。
みなさまにお会い出来るのを心から楽しみにしています(*´∇｀*)
◆場所
【ブリンカールフットボールパーク】
愛知県安城市高棚町茨池68
◆お問い合わせ先
TEL 0566-87-5777
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます♪
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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