11月18日（土）
安城市にありますブリンカールフットボールパークにて…
小学4年生〜6年生クラス
中学生クラスと2部に分けて
サッカー少年にヨガクラスを開催致しました。
どの子どもたちも可能性をた〜くさん秘めています(о´∀`о)
どのタイミングで花が開くのかは人それぞれです。
早い遅いは一切関係ありません。
みんな必要だからそのタイミングで開いていくんです！！！
みんな違ってていいんです！！！
「この可能性を最大限に開いていけるように…
サッカーという一つの枠だけではなく
様々な事を体験し、そこから色々感じ取ってほしいです。」
とオーナー様からヨガクラス体験の話をいただき、その熱意にただただ感動しました。
サッカーや野球やテニス等
どちらか利き手や利き足を使うスポーツは
片方だけを酷使する為
疲労が溜まったり…
筋肉のつき方に偏りが出たり…
捻れが生じたりします…
このような事を防ぐ為に…
利き手足じゃない方をエアーでおなじように使うと良い！
とも言われていますね＾＾
でも先ずは自分自身を知る事から！！
身体や呼吸を通して
自分自身がどのようにして日々過ごしてきたのかを受け入れていくことから＾＾
難しく考えずにとことん楽しみながら
自分を知ってみる(о´∀`о)
そんな内容もおりこみながらのクラスとなりました！
長くなりますので分けて書かせていただきます♪
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます♡
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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