子どもたちに楽しんでヨガ体験をしていただく！
その為にはやっぱり【喜び】
これが大切だと感じ…
確実な成功体験をレッスン頭にいれました。
先ずは二人組を作り
相手の素晴らしいところを一つ伝える事から(о´∀`о)
（小学生では大変盛り上がりましたが…
多感な中学生には受けはよくありませんでした…(´Д` )やはり実践を通し様々な事を学ばせていただけるのでありがたいです！）
自分が感じる自分とは違った視点…
「え〜？そこ〜？」
とかぶつぶつ言いながらもどの子も
ビッグスマイル(о´∀`о)でした。
その後は互いに肩甲骨の可動域をチェックし
今の自分に気づいていく事から…
その後はゆるめる事から始め
肩甲骨の縮みや広がり伸びを体感していただき…
もう一度ペアでチェック！！
(´⊙ω⊙`)すげ〜違う！！！
ヤバイ柔らかくなってる！！！
みんな大はしゃぎ♪
自分の硬さに驚愕していた子も
自分も含め周りのみんながその子の喜びに共感していく！
喜びの波動がどんどん広がっていきました。
喜びや楽しさを体感していただくと
みんなの目の輝き、やる気が違ってきます！！！
その気持ちが嬉しくてたまらなく
私もかなり張り切りました♪( ´θ｀)
様々なポーズを展開しつつも
ザワザワしていたり、何となく流れてしまっている時には…
子どもたちのさり気ない一言をひろい
「素晴らしい気づきだね！！！」
と伝える。
この言葉で子どもたちの意識がガラリと変わります。
自分は何を感じるのか？
という内側への意識に…
素晴らしい集中力！！！
相手を変えるのではなく…
自分が変わる事…
その変化する姿に感動し
相手が勝手に変わっていきます。
だからこそ自分を知り
どうありたいのかを常に問い続けていき
自分で自分を整えていく事が大切(о´∀`о)
空間全体が楽しさや喜びに満ちており
私自身がただただ感動でした！！！
子どもたちの姿から気づきや学びをたくさんいただきました。
参加してくださった子どもたち
保護者の方々
ブリンカールの皆様本当にありがとうございました。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます♡
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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