愛知県安城市にあります。
ブリンカールフットボールパークヨガ
【4月クラス】ご案内です 。
☆4月11日のみ、前回御好評いただきました
音と香りのヒーリングヨガWSクラス開催となります。
◆日程:4月4日、11日（WS 開催時となります）18日、25日
◆開催日:毎週水曜日
◆時間:10:00〜11:00
11:15〜12:15（お子様連れ可能）
◆定員:各クラス10名
◆持ち物:動きやすい服装（綺麗な更衣室あります♡）、飲み物、タオル、
ヨガマット（マットレンタルあります）
◆場所:ブリンカールフットボールパーク
愛知県安城市高棚町茨池68
（デンソー高棚製作所様の近くです）
◆ご予約・お問い合わせ先
ブリンカールフットボールパーク
TEL 0566-87-5777
スタジオ内は、光が差し込む心地よい空間となっています。
環境も変化しやすい4月！！！
様々な思考、感情が働く事かと思います。
そんな時こそ…
一度立ち止まってみて、自分自身と積極的に関わってみる(о´∀`о)
今一番何をしたいのか…
誰かに合わせなくていいんです。
自分はどうしたいのか？をただ感じる…
ただただ素直に自分から湧き上がる感情や
身体のサインを大切に受け止めてあげる。
ゆっくり休みたいなら、ゆっくり休んでいい。
自分で自分を大切に労わる時間を持つ…
そうする事で心にスペースができます(о´∀`о)
私は子育てを通してですが…
心にスペースがある事で、些細な事でイライラしたり、イヤイヤ期にも感情的になり落胆する事が大分減りました。
あっ！感情的だな！イライラしやすいな！
と気がついた際には…
心に余裕がなくなってきたな…のサイン。
だからこそ、周りの誰かを頼り
大好きなヨガの時間や、自然に身を置く1人時間を少し頂くようにしています。
そうすると、不思議ですが…この時間が持てる事に感謝の気持ちが湧き
穏やかであたたかな心が戻ってきます(о´∀`о)
先ずは自分で自分を大切にしていき、心地よさで満たしていく事♡
この心地よい気は、自分だけでなく周りの方々にも必ず広がっていきます(о´∀`о)
ヨガを通し積極的に自分と関わっていき
心地よい時間を一緒に過ごしましょう。
皆様にお会いできるのを心から楽しみにしています╰(*´︶`*)╯♡
最後までお読みいただきありがとうございました。
素敵な一日をお過ごしください。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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