街路樹の花が咲きほこり、桜は満開に近い状態にあり、歩いているだけで幸せな気持ちで満たされる季節になりましたね(о´∀`о)
3月25日（日）安城市にあります
ブリンカールフットボールパークにて、スペシャルヨガクラスを開催致しました。
平日は仕事で来れない方々が集まって下さり、みなさんから溢れる力強いエネルギーと集中力を強く感じた時間となりました。
保育士時代の友人も参加してくれており、友人は、「自分だけの為に時間を作る事なんてなかったな〜…。呼吸を繰り返して、身体を動かしていく時間がこんなにも心地よかった事だったんだ…って気づいた！至福の時間だった〜」
と伝えてくれました。
子どもたちの成長を直ぐ側で見守っている
保育士さん…
表側では、いつも笑顔で楽しそうに働いていますが、その裏では、戸惑いや、不安、悩み、保護者の方々、保育士の仲間たち、様々な価値観が飛び交い、自分らしさや、自分が大切にしたい事をいかしきれずに自分を見失ってしまい、いつのまにか心の病を抱えてしまった…という方もたくさんいらっしゃいます。
1人の気持ちが周りに伝わり、全体が変わっていく事は大いにあると思います^_^
だからこそ、先ずは自分が幸せな気持ちをとことん味わっていく。
私は後でいいです… どうぞどうぞ…とやりがちですが(ﾟωﾟ)…私もやってましたが…
遠慮した後の本当の気持ちはどんな気持ちですか？
本心を押し殺し、溜め込んで溜め込んで溜め込んで〜…
大爆発！！！＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
ってなっていませんか？
大爆発する前に、もっともっと自分の本当の気持ちに気付いていく事…
気づけるのも素晴らしい！
気付いて、自分が心地よく幸せな気持ちを味わっていけるように行動することも素晴らしいです！
僅かな時間、心地よいな〜幸せだな〜をただ味わっていくと、心に余裕がうまれているのに気がつくと思います。
そうすると不思議と、自分にも周りの人にも、様々なものにも、優しくあれる自分がいる事にふと気がつくと思います。
ヨガに興味はあるけど…
と悩んでいる方、少しの興味があるなら…
是非一緒にヨガを体験してみませんか？
次回は3月28日（水）です。
▪︎時間:10:00〜11:00 11:15〜12:15
▪︎場所:ブリンカールフットボールパーク2階
愛知県安城市棚田町茨池68
▪︎ご予約・お問い合わせ先
TEL 0566-87-5777
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
素敵な一日をお過ごしください。
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
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