手足口病で不機嫌が続き抱っこを求める事が多かった娘。
日中は立ち姿勢を意識しますが
夜中は…
眠さもあり、完全に無意識…
背中を丸めて娘に覆いかぶさるような状態
ウトウトしながら抱っこ…
骨盤は後傾した状態
これが3日くらい続いた結果…
呼吸がめちゃくちゃ浅い！！！
吐いても入ってこない。
肩は凝る…
頭も痛くなる…
ストレッチポールに乗ったり
ほぐしたり…
なんとか一日を乗り切っていけるように
自分で出来ることをする。
身体と向き合うから一日は乗り越えられます。
ただ、身体の記憶力は凄かった！
すぐに楽な方に元に戻ろうとするんです。
なかなかやりますね身体さん！
私の力ではお手上げ…
信頼する整体師さんの元へ行ってきました。
あれこれ話しながらあっという間の時間。
施術後の呼吸の入りやすさに感動！
今の呼吸に気づくことの大切さを改めて感じました。
気づく気づく気づく…
地味だけど大切ですね！
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
安城ヨガクラスご案内させていただきます。
✳︎安城ヨガ
▪︎日時:7月21（日）11:00〜12:00
▪︎場所:ブリンカールフットボールパーク2階スタジオ
愛知県安城市高棚町茨池68
▪︎ご予約・お問い合わせ先
TEL 0566-87-5777
呼吸と身体を感じじっくりしっかり動いていくクラスです。
運動量多めとなります。
なんだか頭の中が忙しかったりモヤモヤしている方、ぜひ一緒に身体を動かしませんか？
スカッとしますよ！
acco
保育士歴10数年→ 自分のケアの為に通っていたヨガに魅了され本格的に学ぶ。その叡智はヨガの場だけではなく、様々な場でとても役立つ事に気づきました。 不妊や様々な経験を積んできましたが、どれも本当の自分を知る上で大切な気づき！必要な事でした。 シンプル且つ奥深い。自分で自分を受け入れる事。ヨガと瞑想を習慣化する事で今の自分の状態に気づく事を大切にしています。
0コメント